كشفت دراسة علمية حديثة أن الإقلاع عن التدخين قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بالخرف مع التقدّم في العمر، خاصة لمن ينجحون في الحفاظ على أوزانهم بعد التوقف عنه.
وأوضحت الدراسة، التي أُجريت على أكثر من 32 ألف شخص بمتوسط عمر 61 عاماً، وتابعت حالتهم الصحية لمدة 10 سنوات، أن من أقلعوا عن التدخين انخفض لديهم خطر الإصابة بالخرف بنسبة 16% مقارنة بمن استمروا في التدخين.
كما تبين أن فوائد الإقلاع تزداد بمرور الوقت، حيث يقترب خطر الخرف لدى من توقفوا عن التدخين منذ نحو 7 سنوات من مستوى الخطر لدى غير المدخنين مطلقاً.
لكن الدراسة، التي اعتمدت على مقابلات دورية واختبارات للذاكرة والقدرات الذهنية، أشارت إلى عامل حاسم يتعلق بالوزن: فالأشخاص الذين لم يكتسبوا وزناً ملحوظاً أو زاد وزنهم بشكل معتدل (لا يتجاوز 5 كيلوغرامات) حافظوا على الفوائد المعرفية للإقلاع عن التدخين، بينما لم تظهر هذه الفوائد لدى من اكتسبوا 10 كيلوغرامات أو أكثر.
وقال الدكتور هوي تشين من جامعة تشجيانغ الصينية إن الكثيرين يقلقون من زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين، لكن النتائج تشير إلى أن التوقف عن التدخين يبقى مرتبطاً بتحسن وظائف الدماغ، مع التأكيد على أن الحفاظ على الوزن قد يساعد في استمرار هذه الفوائد.
وأشار الباحثون إلى أن من أبرز قيود الدراسة اعتمادها على المعلومات التي قدمها المشاركون بأنفسهم حول التدخين والوزن، مما قد يؤثر في دقة بعض البيانات، وأكدوا الحاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم دور إدارة الوزن ونمط الحياة في تعزيز الفوائد المعرفية للإقلاع عن التدخين.
المحرر: عمار الكاتب