العراق
عالمية
عربية
اقتصاد
مع إغلاق البورصة.. أسعار صرف الدولار في الأسواق العراقية ليوم الأحد
2026-08-16
ارتفعت أسعار صرف الدولار الأميركي، اليوم الأحد، في أسواق بغداد وأربيل مع إغلاق التداولات، مسجلة زيادة ملحوظة مقارنة بأسعار الصباح.
قراءة المزيد ...
أسعار الذهب الأجنبي والمحلي في الأسواق العراقية ليوم الأحد
2026-08-16
أسعار صرف الدولار في الأسواق العراقية ليوم الأحد
2026-08-16
الدولار قد يصل إلى 52 جنيهاً في مصر
2026-08-15
مع إغلاق البورصة.. الدولار يستقر في بغداد ويرتفع قليلاً بأربيل
2026-08-15
أسعار الذهب الأجنبي والمحلي في الأسواق العراقية ليوم السبت
2026-08-15
مجتمع
صحة
ليس بعدد الساعات.. 5 عادات يومية قد تمنحك نوماً أفضل
2026-08-16
لا تعتمد جودة النوم على عدد الساعات التي يقضيها الشخص في السرير فحسب، إذ تلعب مواعيد النوم والوجبات والتعرض للضوء والعادات المسائية دوراً مهماً في تنظيم الساعة البيولوجية ودعم الصحة العامة.
قراءة المزيد ...
تقنية روسية جديدة تستهدف تسريع شفاء الجروح وتقليل الالتهاب
2026-08-16
دراسة: الألبان كاملة الدسم يومياً لا تزيد الوزن ولا الكوليسترول
2026-08-16
أثبتت دراسة كندية جديدة أن تناول منتجات الألبان كاملة الدسم بشكل يومي لا يشكل خطراً على الصحة، كما كان يُعتقد سابقاً. فقد أجرى الدراسة البروفيسور هارفي أندرسون من جامعة تورونتو.
قراءة المزيد ...
أطعمة تدعم المناعة.. ماذا تضع في وجبتك؟
2026-08-15
تحذير من الحميات القاسية.. خسارة سريعة للوزن بأضرار صحية
2026-08-13
حذر خبراء في التغذية العلاجية من مخاطر اتباع الحميات الغذائية القاسية بهدف خسارة الوزن خلال فترات قصيرة، مؤكدين أن خفض السعرات الحرارية بصورة حادة قد ينعكس سلباً على وظائف الجسم والصحة العامة.
قراءة المزيد ...
خبيرة: التدخين والشراهة الغذائية والخمول والضغط النفسي أخطر أعداء القلب
2026-08-13
كوب عصير يومياً قد يخفف الاكتئاب
2026-08-12
قد لا تحتاج لتحسين مزاجك إلى تغييرات جذرية في حياتك، بل ربما يكفي أن تبدأ بكوب يومي من عصير الفاكهة الطبيعي. دراسة بريطانية جديدة تشير إلى أن إضافة هذا المشروب إلى نظام غذائي صحي قد يرتبط بانخفاض ملحوظ في أعراض الاكتئاب.
قراءة المزيد ...
دراسة: زيادة الوزن في الطفولة قد تقلل فرص الإنجاب
2026-08-11