العراق
عالمية
عربية
اقتصاد
بورصة مغلقة وأسعار ثابتة.. الدولار يستقر في بغداد السبت
2026-02-21
بورصة مغلقة وأسعار ثابتة.. الدولار يستقر في بغداد السبت
قراءة المزيد ...
الدولار يتخطى 165 ألف تومان.. إيران تسجل أعلى تضخم في تاريخها
2026-02-21
أسعار الذهب الأجنبي والمحلي في الأسواق العراقية ليوم السبت
2026-02-21
مكاسب أسبوعية قوية للنفط تتجاوز 5% رغم تراجع غرب تكساس
2026-02-21
أسعار صرف الدولار في الأسواق العراقية ليوم السبت
2026-02-21
أسعار نفط البصرة تسجل ارتفاعاً الأسبوع الماضي
2026-02-21
مجتمع
صحة
شهر رمضان يكشف إدمانك على الكافيين.. هذه الأعراض ستواجهها حتماً
2026-02-21
شهر رمضان يكشف إدمانك على الكافيين.. هذه الأعراض ستواجهها حتماً
قراءة المزيد ...
صيام رمضان لمرضى الكبد بين المسموح والممنوع
2026-02-21
متى تشرب شاي الأعشاب للحصول على أقصى فائدة؟
2026-02-20
متى تشرب شاي الأعشاب للحصول على أقصى فائدة؟
قراءة المزيد ...
دراسة حديثة تكشف "كيف يبني الدماغ قدرة التحمل؟"
2026-02-20
دواء شهير للسكري يطيل عمر النساء لسن التسعين
2026-02-20
دواء شهير للسكري يطيل عمر النساء لسن التسعين
قراءة المزيد ...
كيف تكسر صيامك بأمان؟.. 5 أطعمة تعيد لك الطاقة وتمنع الإرهاق
2026-02-20
بدائل نباتية غنية بالبروتين تعادل البيض أو تتفوق عليه مع فائدة إضافية
2026-02-19
تحتوي البيضة الواحدة على ما بين 6 إلى 7 غرامات من البروتين، لكن الراغبين في اتباع نظام غذائي نباتي أو تقليل استهلاك المنتجات الحيوانية يمكنهم الحصول على كميات مساوية أو أكبر من البروتين عبر خيارات نباتية متنوعة، تتميز باحتوائها على الألياف التي يفتقر إليها البيض.
قراءة المزيد ...
صيام آمن لمرضى السكري في رمضان.. إرشادات طبية لتجنب المضاعفات
2026-02-19