العراق
عالمية
عربية
اقتصاد
الدولار يغلق على انخفاض في الأسواق المحلية
2026-04-06
الدولار يغلق على انخفاض في الأسواق المحلية
قراءة المزيد ...
العراق ثالث أكبر منتج في "أوبك+" خلال مايو
2026-04-06
أسعار الذهب الأجنبي والمحلي في الأسواق العراقية ليوم الاثنين
2026-04-06
العراق خامس أكبر مصدّر للنفط إلى أميركا خلال مارس
2026-04-06
أسعار صرف الدولار في الأسواق العراقية ليوم الاثنين
2026-04-06
الذهب يتراجع عالمياً مع قوة الدولار وتراجع رهانات خفض الفائدة
2026-04-06
مجتمع
صحة
السردين أم التونة: أيهما تختار حسب احتياجاتك الغذائية؟
2026-04-05
يُعتبر كل من السردين والتونة من الأطعمة الغنية بالبروتين وأحماض أوميغا 3 المفيدة للصحة، لكن هناك فروق جوهرية بينهما تساعدك في اختيار الأنسب لاحتياجاتك اليومية.
قراءة المزيد ...
عادات صباحية بسيطة ترفع مستويات فيتامين D في الجسم
2026-04-04
تغييرات صغيرة في الروتين اليومي تحسن الصحة بشكل ملحوظ
2026-04-04
في زحام النصائح الصحية، قد تبدو التغييرات الصغيرة غير مؤثرة، لكن بحسب تقرير في موقع Verywell Health، فإن تعديلات بسيطة في الروتين اليومي قد تلعب دوراً مهماً في تحسين الصحة العامة، خاصة فيما يتعلق بسكر الدم ومضادات الأكسدة.
قراءة المزيد ...
تجارب مبشرة.. لقاح ثوري يقضي على السرطان بنسبة 100%
2026-04-03
مؤشر مبكر لخطر أكبر.. تحذير طبي من "السكتة الدماغية الصغرى"
2026-04-02
حذر أطباء من خطورة ما يُعرف بـ"السكتة الدماغية الصغرى"، مؤكدين أنها قد تمثل إنذاراً مبكراً لاحتمال حدوث سكتة دماغية كاملة.
قراءة المزيد ...
دراسة: تغييرات يومية بسيطة تقلل خطر أمراض القلب
2026-03-31
نشاط مكثف لبضع دقائق يومياً يقلل خطر 8 أمراض رئيسية
2026-03-31
كشفت دراسة حديثة نُشرت في European Heart Journal، اعتمدت على بيانات نحو 96 ألف شخص تم تتبع نشاطهم البدني باستخدام أجهزة قابلة للارتداء لمدة سبع سنوات، أن النشاط المكثف حتى لو كان لبضع دقائق يوميًا يرتبط بانخفاض كبير في خطر الإصابة بثمانية أمراض رئيسية.
قراءة المزيد ...
دراسة: الألبان لا تسبب الالتهاب لدى معظم الأشخاص
2026-03-31